2020-08-30から1日間の記事一覧

朝起きると、あちこちが痛い

昔、親父が麻起きた時に「痛たたたた!」と言ってたのを思い出したりする、起きた時にあちこちが痛い!体が硬くなっているのが分かる、今頃になって、親父の痛がっていたことが理解できる!腰などの関節や節々、毎朝痛いので柔軟体操したり体をほぐす運動な…